Harini dah hari ke 9 saya amalkan detox sendayu tinggi dan hari ke 2 easyfull..Tapi macam yang saya bagitahu sebelum ni saya tak amalkan hari-hari minum detox tu..saya minum selang sehari sebab takut cepat habis..Tapi minum tu memang menjadi..kalau minum esok pagi nya terus membuang..kalau tak minum satu hari tu tak membuang..so saya simpan stok untuk 2 hari terus lepastu baru membuang..kekeke.
Tapi teruk jugak setiap kali nak membuang kena amik detox..kalau detox dah x de nanti macam mana la agaknaya...saya sangat susah nak membuang dengan cara natural.tak macam orang lain senang nak membuang.
Semalam 2nd try easyfull...bancuh 2 scoop..blh tahan jugak pekat dia.kalau ikut packaging dia suruh bancuh 3 scoop.kalau 3 lagi la pekat kan..saya buat makan malam...Tapi makan malam pon saya makan jugak..haha.saya manusia yang tidak boleh tinggalkan nasi walau sehari..macam nak mampuih azabnyerr...
Jom tengok update makanan saya harini
Sarapan 7.30pg - nasi siket + kari daging + air putih
11pg - nasi siket + kari daging + air putih
4 ptg - Nestum
7 mlm - Easyfull 2 scoop
Berat hari 9 - 59.5g
Rasanya harini nak try buat experiment baru..tak nak makan nasi malam.hanya minum easyfull sahaja.nak tengok esoknya turun berapa gram..harini turun 400g dari semalam..yihaaa..slow and steady sahaja.yang penting turun walaupun saya tetap makan nasi and kenyang..
Hari 1 - 61kg
Hari 9 - 59.5kg
Loss - 1.5kg
Harap-harap esok turun lagi..Jumpa esok
Gabungan Dtox dan Easyfull yang saya amalkan
No comments:
Post a Comment